私たちの身体は論理体です。 日常の中の微細な変化をキャッチして、健康な状態へと調整しています。 心身に表れている現象を結果として捉え、内側の原因に目を向けることが大切です。

1日2回、朝と晩、鏡に映る「わたし」に注目してみてください。 そして、毎日変化する「わたし」の肌の状態に気づけたら、 理想の肌「透輝肌」への第一歩が始まります。

「わたし何をしているのだろう？」「どうしてこうなるの？」と、時々つぶやいていませんか？　 その問いかけに耳を傾けて、答えにつながるヒントをここで見つけてください。